En känsla av förvirring är väldigt vanligt efter en avslutad cancerbehandling. Frågor som “vem är jag” och “vad förväntas av mig” brukar snurra i bakhuvudet, tillsammans med känslan att kroppen känns främmande.

I ”Må ditt bästa jag-programmet” arbetar vi tillsammans för att hitta svar på dina frågor och för att hitta dina nya rutiner, sätta upp mål att arbeta mot och att öka din energi. Du får hjälp med kost, träning, mental inställning, stress och sömn. Vi ses online en gång i veckan där vi kollar av hur veckan har varit och vad du ska arbeta med under kommande vecka. Efter dessa veckor har du nycklar till att fortsätta att bygga upp dig och din tillvaro.

Starten på programmet är individuell och löper under 10 veckor.

Kontakta mig för en kostnadsfri konsultation!