Hälsosamt med Victoria
Hälsa inifrån och ut
Mina tjänster
Lymfmassage
Hos Anayoga Studio i Färjestaden har jag min massage.
Boka din tid för lymfmassage via Bokadirekt!
Retreat
Jag håller i retreat för dig som har genomgått en cancerbehandling och vill ha några dagar med återhämtning och full fokus på ditt välbefinnande.
Från tisdag förmiddag till torsdag eftermiddag ägnar vi oss åt träning som är anpassad så att alla kan vara med, yoga för din inre styrka. Mindfulness för ditt välbefinnande och meditation så du landar i dig själv.
Retreatet hålls på Marsjö Gård Bo & Yoga på norra Öland.
Första retreatet för 2023 är 14-16 mars* och nytt för i år är att retreaten är sponsrade av privatpersoner och företag, så att du som deltagare endast betalar din resa till och från Marsjö Gård.
*RETREATET 14-16 MARS ÄR FULLBOKAT!
Må ditt bästa jag
En känsla av förvirring är väldigt vanligt efter en avslutad cancerbehandling. Frågor som “vem är jag” och “vad förväntas av mig” brukar snurra i bakhuvudet, tillsammans med känslan att kroppen känns främmande.
I ”Må ditt bästa jag-programmet” arbetar vi tillsammans för att hitta svar på dina frågor och för att hitta dina nya rutiner, sätta upp mål att arbeta mot och att öka din energi. Du får hjälp med kost, träning, mental inställning, stress och sömn. Vi ses online en gång i veckan där vi kollar av hur veckan har varit och vad du ska arbeta med under kommande vecka. Efter dessa veckor har du nycklar till att fortsätta att bygga upp dig och din tillvaro. Starten på programmet är individuell och löper under 10 veckor.
Kontakta mig för en kostnadsfri konsultation!
”Allt överträffade alla mina förväntningar, träningen yogan och maten! Att få ventilera det jag har gått igenom tillsammans med andra, det var stort för mig”
”Allt överträffade alla mina förväntningar, träningen yogan och maten! Att få ventilera det jag har gått igenom tillsammans med andra, det var stort för mig”
Deltagare på retreatet